Un entraînement commence par l’entrée dans le Dojo. C’est un lieu qui est une image de l’organisation du Monde et conforme à la façon dont l’être est envisagé par la Tradition Extrême-orientale. Une entrée dans cet espace particulier. Un tatami où se déroule la scène du Monde. Des murs qui portent des noms particuliers de manière à fixer une Orientation. Le portrait des Fondateurs des Arts Martiaux qui s’y pratiquent sont fixés sur le Mur figurant symboliquement les domaines supérieurs de l’être.

Ensuite on se prépare dans les vestiaires en enfilant le Keikogi et en attachant sa ceinture. Les pratiquants avancés ont un Hakama qui est une sorte de longue jupe traditionnelle. Les gradés ont une ceinture noire. On utilise généralement des Zori, des sandales japonaises, ou autres pour se rendre vers le Tatami. Une fois habillé, on peut monter sur le tatami. On monte en se présentant de dos sur le bord Ouest ou Nord (le Sud est figuré par le mur sur lequel sont accrochés les Portraits). On laisse les sandales contre le bord, puis on se retourne sur le tatami et on salue le Fondateur. A ce moment chacun est libre de s’échauffer ou de s’entraîner avec un partenaire.

Lorsque l’enseignant donne le signal du début de la pratique, les élèves s’alignent face au Kamiza (le mur des portraits). L’enseignant se place au centre et ordonne le salut général. Le cours commence généralement par un échauffement. Ensuite pour tout le reste du cours le déroulement est le suivant : Le professeur montre une technique en donnant des explications soulignant un aspect particulier de celle-ci. Les élèves se mettent ensuite par deux et exécutent la technique. Le professeur surveille le déroulement et donne des explications individuelles si nécessaire. Puis retour à une nouvelle démonstration du professeur pour approfondir la technique ou passer à une autre. Ceci jusqu’au salut final.

Après le salut, il y a encore le temps du pliage du Hakama pour les anciens, puis de la sortie du tatami. Celui qui sort se place au bord Ouest ou Nord du tatami tourné vers le Kamiza. Il salue le Fondateur, se retourne et sort en enfilant ses Zori qu’il a laissées en entrant.

Pour commencer

Les premiers cours au DAN sont gratuits. Il est important d’essayer sur le tatami pour découvrir si la pratique de cet art martial convient et pour tester l’ambiance du club. Pour ces premiers essais il n’est pas nécessaire d’avoir un Kimono. Un simple Jogging suffit. Venez ¼ d’heure à 20mn avant le début du cours. Le professeur vous recevra et vous donnera les premières recommandations. Il faut venir avec un certificat médical de non contre-indications à la pratique de l’Aïkido. Les inscriptions se font directement sur place toute l’année. Aucune capacité particulière n’est demandée. Chacun pratique avec ses propres dispositions.

Modalités d’inscription