des vidéos pour rester serein et concentré en attendant la reprise

En raison des mesures de confinement et de la fermeture du Dojo tous les cours sont annulés jusqu’à nouvel ordre.

Essayons dans ces moments inhabituels de rester serein en gardant en notre sein la belle énergie de l’Aïkido.

Avec ceux qui étaient en phase de préparation de grades continuons à méditer le panel très vaste des techniques de l’Aïkido pour nous tenir prêt à reprendre l’entrainement lorsque nous pourrons nous retrouver sur les tatamis.

J’essaierai d’organiser un stage dominical dès que le Dojo sera réouvert.

Voilà un exercice pour s’aguerrir en ces moments d’immobilité :

Les 4 premères leçons

4 autres leçons

Les 7 dernières leçons

Bienveillamment.

Votre dévoué professeur

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